Тема: Какие продукты помогают гарантированно снижать вес
Продолжительность видео: 25 минут

[Н] Новые технологии снижения веса

Андрей Никифоров: Четвертый день! Я уверен, что тебе он понравится. Будет несколько тем и много информации для размышления! Давайте смотреть:

Может у тебя будет ко мне вопрос? Напиши его в вконтакте, и я отвечу на него!

Открываю набор в закрытый клуб "Стройность навсегда"

Клуб "Стройность навсегда" - это закрытое сообщество, где девушки снижают вес с улыбкой на лице под присмотром врача-диетолога.

Получите рекомендации, мотивацию и персональный план снижения веса, которые подарят вам стройность

Чтобы узнать подробнее, перейди в личные сообщения "Вконтакте" и напиши код 777

Давайте еще раз напомню, какие ошибки допускают люди, когда сидят на диетах:

- Жидкие ккал: йогурты, кефиры, соки;
- Перекусы;
- Голод или отсутствие полноценной еды.

Все эти привычкам ухудшают твой обмен веществ и ведут к набору веса.

Именно поэтому, я хочу спросить тебя: Какие продукты в твоем привычном рационе замедляют обмен веществ?

Ссылку на пост, в котором надо сделать домашнее задание, отправил вам в сообщениях.

Пятый день, заключительный. Но при этом один из самых важных.

В нем вы узнаете интересную тему: стройность и дыхание.

Я разберу пользу дыхательных упражнений, которые не только смогут успокоить вас и принести гармонию, но и снизить вес.

Расскажу про дыхательные техники и разберем основные ошибки, которые могут совершить при работе с дыхательными практиками.

Интересно? Все это вы увидите в пятом уроке! Не пропустите!